Aromatherapie

Aroma Émotionnelle

Atelier pratique et conviviale, accessible à tous.
Commençons par le commencement !
 
Le premier week-end en aromathérapie vous permet de savoir adapter vos mélanges et surtout d'éviter les bêtises et de vous perfectionner davantage.
Grâce aux exercices pratiques, vous aurez plus de facilité à choisir les supports qui vous conviennent : odeur, différentes textures des huiles végétales ou goût des eaux florales etc. 
Vous serez fixés sur vos préférences sans devoir faire des achats inutiles. 
L’huile essentielle étant pure, elle a besoin d’un support, vous saurez faire vos mélanges avec un dosage approprié et vos choix de textures : crème, gel, huiles végétales, huile de bain,baume, spray…

Le 2ième week-end, comment connaître et reconnaître les huiles essentielles qui vous conviennent?
Les huiles essentielles sont efficaces pour améliorer votre vie quotidienne.
Je préconise l’utilisation des huiles essentielles pour améliorer la cause du problème plutôt que de les utiliser comme pansement.
Grâce à mon expérience et mes acquis, vous bénéficierez de conseils en hygiène de vie afin de prendre soin de votre santé préventivement.
Les huiles essentielles sont un outil qui permet d’améliorer le mieux-être au quotidien, de calmer ses angoisses, sa nervosité, son manque de concentration, de confiance en soi…
Ce week-end en aromathérapie sera consacrée à l’émotionnel et l’énergie vibratoire des huiles essentielles.
Grâce à mon expérience et mes acquis, vous bénéficierez de conseils en hygiène de vie et des exercices pratiques afin de prendre soin de votre santé préventivement.

Cet atelier dure deux week-ends.

1 journée : 

Qu’est-ce qu’une huile essentielle ?
Méthodes d’extraction.
Pourquoi certaines huiles essentielles sont-elles si chères ?
Qu'est-ce que le chémotype ou chimiotype ?

Précautions à prendre.
Qu’est-ce qu’un gel, une crème, une huile de bain ?
Quelques huiles essentielles utiles.
Fabrication d'un Baume, atelier pratique: 
faire un baume aux huiles essentielles pour une application locale. Facile à transporter, pour avoir tout sous la main rapidement ;) .
Vous repartirez avec votre baume fait sur place.

2ème jour :

Les différentes manières d'utiliser les huiles essentielles.
Découvrir les vertus des huiles végétales. 
Découvrir les vertus  des hydrolats et eaux florales.
Quels sont les dosages?
Les dosages et les supports sont la base de l’aromathérapie pour éviter toute utilisation pure et maladroite.
Fabrication d'un spray d'ambiance, atelier pratique. Vous repartirez avec votre spray fait sur place.

3èmejour : hygiène de vie

Titre : le stress et ses solutions
Comment fonctionne le corps ?
Apprendre à gérer notre stress et nos émotions en comprenant mieux le fonctionnement de notre corps et de notre mental.
Quelles postures adopter pour soulager les tensions et le stress ?
Quels sont les liens entre les organes, les glandes et les hormones ?
L’intestin, sa flore intestinale au service du bien-être général.
Savoir reconnaître ce qui se cache derrière la dépression et le stress permet de mieux réaliser notre mélange : suivant la problématique de chacun, selon son caractère, ses croyances, son mode de vie, ses difficultés, etc.
Exercices pratiques
-relaxation et jeux olfactif avec une huile essentielle choisie. 
Vous repartirez avec un stick fait sur place.
Voir celles qui nous correspondent le mieux; la différence entre l'une et l'autre, etc.

4ème jour : aromathérapie émotionnelle

Quelle huile choisir et/ou conseiller ?
Quelles sont les huiles qui nous conviennent et qui conviennent aux autres ?
Choisir les huiles essentielles les plus appropriées pour plus d’efficacité grâce à mes outils thérapeutiques.
Cet atelier nous permettra d’identifier un mal-être et de choisir les huiles qui peuvent nous auto-guérir et nous apporter une énergie que nous n’avions pas à la base (enracinement, esprit clair, confiance en soi, joie de vivre…).
Nous parlerons enfin de guérison vibratoire et d’émotions car lors du choix d’une huile, nous devons prendre en considération le lien entre le niveau physique et émotionnel.
Pour orienter encore plus aisément notre choix, nous parlerons également de leur résonance avec les chakras.
Vous repartirez avec une huile de bain  correspondant aux huiles d'un chakra choisi, fait sur place.

Exercices pratiques 
-respiration, préparation d'ouverture de la cage thoracique et respiration abdominale pour profiter au mieux de la respiration de l'huile essentielle.

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Autres dates disponibles sur la page de chaque atelier